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4大神奇瘦脸术 1周重拾瓜子脸

时间:2012-06-26 11:40来源: 太平洋女性网 作者:佚名
很多女人想尽办法瘦身,肥臂、肚腩及粗腿固然是头号歼灭对象,而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象,因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出?方法立即奉上,一星期内可重拾瓜子面。 方法一:古法瘦面三式 Step1:改善下巴轮廓 从右边面颊做起,以
      很多女人想尽办法瘦身,肥臂、肚腩及粗腿固然是头号“歼”灭对象,而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象,因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出?方法立即奉上,一星期内可重拾瓜子面。
                                 
          方法一:古法瘦面三式
          Step1:改善下巴轮廓 从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。
          Step2:消除脸颊浮肿 从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边,能消除脸颊浮肿,循环做10~20次,能抚平笑纹。
          Step3:预防面肌松弛 由下巴尖端开始,按压至耳背骨,循环做10~20次,可控制贺尔蒙分泌,保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。
          方法二:简易瘦脸按摩之术
          边深呼吸边做运动,不仅能刺激神经系统和皮下组织,同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。
          A、从鼻子横梁两侧开始,经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
    B、从内眼角开始,经过额头慢慢移向鬓角,再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
                                 
          方法三:饮食瘦脸法
          冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。
          方法四:关注日常小细节
          1、远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁;
          2、进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉;
          3、用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢;
          4、多喝咖啡以帮助排除多余水分;
    5、多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢;
    6、改变高枕睡觉的习惯;
    7、太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善;
(责任编辑:叶莉)
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