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青春痘不神秘 挤痘实用TIPS

时间:2012-06-29 13:42来源:网易 作者:佚名
痘痘又名粉刺,学名痤疮,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,又叫青春痘。因为它伴随青春期皮脂腺分泌旺盛后开始出现,但它不仅出现在青春期。因此,青春痘不一定青春。 也许你正与痘痘作斗争,这场战争很不好打,但是痘痘的形成却并不神秘,它最主要的原因就是激
      痘痘又名粉刺,学名痤疮,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,又叫青春痘。因为它伴随青春期皮脂腺分泌旺盛后开始出现,但它不仅出现在青春期。因此,青春痘不一定青春。
                        
       也许你正与痘痘作斗争,这场战争很不好打,但是痘痘的形成却并不神秘,它最主要的原因就是激素造成毛孔内油脂分泌过多,有时候变形的毛孔让油脂不能顺利地排出,堆积的油脂和死皮细胞就会造成毛孔堵塞。毛孔内有一种特殊的细菌(痤疮杆菌)在油脂和死皮细胞中大量繁殖,最后造成皮肤炎症,形成了青春痘。
                        
      不是青春才有痘——长痘原
      1.皮肤多油,以头面、前胸、后背皮脂腺的密度最大。皮脂腺本身并不直接开口在皮肤表面,而是借皮脂腺导管通过毛囊在皮肤的开口将皮脂排出,所以油性皮肤的人毛囊口明显粗大。
      2.导管堵塞,在排出的过程中,皮脂导管不通畅,使皮脂淤滞在毛囊开口处,形成痘痘。
      3.细菌感染,毛囊皮脂腺中有多种微生物存在,常见的有痤疮丙酸杆菌和葡萄球菌等,痤疮杆菌可将皮脂中的甘油三酯分解成有刺激性的游离脂肪酸,刺激毛囊引起炎症。
      4.炎症反应,毛囊内形成的缺氧环境使原本存在毛囊内的常驻菌,特别是痤疮丙酸杆菌活性增强,加重炎症反应,这几方面的因素共同作用造成了粉刺痤疮。
                                   
      不是青春才有痘——如何预防
      1.洗脸宜用冷温水,热水会使血管扩张容易使毛孔皮脂闭塞,引致发炎。
      2.使用微酸性洗面奶以减少痤疮丙酸杆菌积聚。
      3.不要挤压暗疮,挤压可令发炎深入皮肤内令状况恶化甚至留疤。
      4.使用油脂量少的护肤品及防晒产品。
      5.使用含果酸或维A酸护肤品。
      6.保持精神放松。
      7.少化妆或淡妆。
                                     
      不是青春才有痘——战痘方
      1.减少油脂,避免造成青春痘的细菌滋生。
      2.去角质,帮助皮肤代谢,修复毛孔。
      3.杀菌,减少造成青春痘的细菌。
                                         
      不是青春才有痘——战痘诀窍
      1.勿挤压、挑、抓及摩擦皮肤,否则会更糟并留疤。
      2.规律洗发,尽量让头发远离脸部,尤其晚上。
      3.写饮食日记,找出某些食物诱因。
      4.充足保湿加防晒。
      5.尽力减压。
      6.每天用肥皂清洗毛巾,细菌容易在潮湿布料上滋生。
      7.认真洁面。
      8.只在必要时化妆,并确保彻底卸妆。
      易长痘的肌肤,更要从生活上做调整,例如尽量让自己的生活规律、心情愉快、睡眠充足。减少压力及避免曝晒都能有效减少面部油脂分泌。少吃油腻、辛辣、高甜分、高热量食物,如巧克力、花生、辣椒、薯条等。护肤方面要避免使用滋润性的护肤品和覆盖性的化妆品,这些都会让毛孔阻塞导致痘痘爆发。
                                          
      不是青春才有痘——挤痘Tips
      请看清,不是鼓励你挤痘哟!不过痘星人都知道,痘痘冒出来了不挤不快。这是在你极其忍不住的时候再用的招数。
      洗脸、洗手(带灭菌手套),手及挤痘的部位用酒精消毒干净,使用已消毒过的青春棒或针头做辅助。如果痘痘严重发炎、疼痛,还是需先使用口服或外用抗生素、A酸等治疗一周,再做挤痘治疗。挤痘后马上涂上抗菌药膏,预防感染发炎!
      很多痘星人嫌麻烦,直接用手去挤痘。挤痘前若不先将成熟的痘痘开个口(外科刀片划开或针头戳破一个开口),而是直接挤痘让痘痘爆开(开口会呈现不规则破裂)……这样很容易产生凹陷疤痕和留下痘印!
                                          
      不是青春才有痘——成分讲
      战痘方案中的第二项“去角质”怎样做?使用1%至2%的水杨酸或是8%的果酸产品来去角质后,搭配使用含过氧化苯甲酰的祛痘产品可以杀灭引起痤疮的细菌,消除因青春痘引起的红肿。
      果酸和水杨酸有什么不同? 水杨酸是脂溶性的,既可以深入毛孔去除堵塞毛孔的死皮细胞,也可以去除皮肤表面的角质层。水杨酸最适合易长黑头和青春痘的人群使用。果酸是水溶性的,主要去除皮肤表面的角质,一般适合受阳光伤害但不易长痘的肌肤。
      磨砂膏或是洗脸毛巾都能用来做物理性去角质,但是跟水杨酸、果酸或医学治疗比较起来效果就逊色许多。不要过度或太用力地使用物理去角质法,这会让你的皮肤受伤,降低其愈合能力。
                                         
      不是青春才有痘——身体惹火
      面部起痘痘,是向你暗示了身体的问题:
      1.下颚长痘痘:常发生在例假前后,该部位的皮肤问题多与卵巢激素相关,可进行小腹及腹股沟按摩或淋巴引流排毒。
      2.鼻子两侧长黑头粉刺:并有轻微干燥脱皮,表示局部血液循环不良,可适度局部按摩,加强鼻周皮肤血液循环,并适量补充锌、维生素B2及维生素B6。
      3.侧脸颊长粉刺:饮食必须节制,勿暴饮暴食,多食可帮助身体排毒的食物,如苹果有助肠胃自净。
      4.前额出现痘斑:多因肝脏里存有过多毒素,需少吃含糖过高的食物,更要少喝酒!
      5.太阳穴附近粉刺:很可能你的饮食中有过多加工食品,造成肌囊阻塞,需尽快体内大扫除!
                                         
      不是青春才有痘——生理期痘
      生理期来临前一周黄体素分泌旺盛,皮脂腺也跟著亢奋,分泌的油脂比平时更多,多余油脂及角质容易堵塞毛孔,缔造了痤疮丙酸杆菌的温床,痘痘一触即发!这周做好深层清洁,保持毛孔通畅(可使用清洁面膜)绝对必要!此外,生理期前记得要饮食勿辛辣、睡眠充足。
(责任编辑:叶莉)
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