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夏日谨慎吃冷饮

时间:2019-06-08 20:42来源:康讯易媒 作者:浅夏
一提到夏日消暑方法,不外乎吹风扇空调,吃冰镇西瓜、冷饮等。炎热的夏季,一杯冰镇饮料下肚,那真是爽快无比!但是感觉爽快了,身体的阳气却受损害了。
       一提到夏日消暑方法,不外乎吹风扇空调,吃冰镇西瓜、冷饮等。炎热的夏季,一杯冰镇饮料下肚,那真是爽快无比!但是感觉爽快了,身体的阳气却受损害了。

       冰饮过量,轻则胃胀难受,重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等。古代得皇帝就有因过食冰饮而引发肠胃疾病的先例。《宋史·施师点传》中有记载,孝宗皇帝曾因饮冰水过多,忽然暴下。此外,在《本草纲目》中也曾记载,宋徽宗因食冰多而致脾病。



       冰棒等冰饮制品非常容易刺激幼儿稚嫩的胃肠道,导致各种消化酶减少,胃肠道的蠕动发生紊乱,出现胃痛、食欲不振、大便失调,最终造成孩子脸色黄而暗晦,成为面黄肌瘦的营养不良儿童,医学专家形象地称之为“冰棒脸”。

        如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮,虽然会带来短暂的舒适感,会感觉人体迅速降温,但它会把讯息传递给大脑,大脑误以为人体热量已经散发出去,它就下令停止包括出汗等排热工作,这样一来,汗毛孔宣泄不畅,机体散热困难,预热聚集在体内,更容易诱发中暑和心脏的一些疾病。”

       厦门大学医学院副院长王彦晖教授说,冷饮下肚,首先伤害的是脾胃。脾胃作为“后天之本”,负责将摄入的食物转化为气血,而脾胃运化功能赖于阳气的温煦和推动。过量的冷饮损伤脾胃的阳气,影响脾胃正常的运化功能,进而出现胃胀胃痛、腹痛腹泻、便秘、纳差、困倦等脾胃阳虚病症。

  此外,寒性收引,短时间大量冷饮摄入可导致胃部痉挛疼痛,吐泻;女性长期食用冷饮,特别是在经期前后食用,则易导致寒凝血脉,造成痛经、月经不调等妇科疾病。

 
(责任编辑:小顾)
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